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일단 살빠지면 혈당도 떨어집니다. 저도 체중과 혈당이 정비례관계라는... ^^;;; ~2

정기적으로 병원에 다니시는지 궁금합니다. 식전이든 식후든 200이면 높습니다. 병원의 처방을 받으십시요..

키가 얼마인지는 모르겠으나...비만이라고 생각합니다!
비만에 의한 혈당 상승...당료가 왔을 경우 초기에 웰빙생활....즉 체중 표준 체형으로 줄이시고...식생활 개선 하시면 좋아지리라 생가합니다...위에 우리 회원님들께서 말씀 하셨듯 아주 님은 조은 조건입니다
혈당 잡힌다고 예전의 생활로 돌아가지 않는다면....혈당정상인 상태로 건강하게 살게되는 계기이니...열심히 공부하시고 멋진 몸 만드세요....부럽군요...ㅋㅋㅋ

진단초기..지금이 매우 중요한 시기입니다. 지금엄격하게 관리하시고, 체중만 많이 줄이셔도 남들보다 엄청 효과적일수있습니다...추상적인 말처럼 들리겠지만, 여기계신 어떤 회원분들보다 지금 유리한 조건이시고, 희망적일겁니다...작정하고 사이트글 하루만 정독하시고...죽을각오로 타이트하게 보름~한달만 관리하면 .....

지금 근력운동,, 웨이트트레이닝도 하고잇어요 ^^;;

하지만 근육은 늘어나야 됩니다. 그게 어렵지요..

혈당치가 궁금하실걸 보니 아직 혈당계가 없으신 모양이네요, 하나 구입하셔거 직접 측정해 보시길 바랍니다.
그리고 2형당뇨일 경우 인슐린저항성때문인데 체중이 빠지면, 즉 체지방이 줄어들면 인슐린의 저항성이 줄어듭니다. 그래서 혈당이 더 잘 잡힌다고 볼수 있겠지요..

2형의 경우 과체중(비만)을 줄이면 혈당개선에 많은 도움이 됩니다.
혈당계는 하나 구입하셔서 주기적으로 체크하세요.

관리하시려 노력중이시라니... 더이상 토달 이유는 없을듯 하군요.
일단 살빠지면 혈당도 떨어집니다. 저도 체중과 혈당이 정비례관계라는... ^^;;;
그리고 저도 혈당계 하나 구입하시라고 말씀드리고 싶네요.
혈당이란 넘이 개인차가 있어서 특정인의 혈당경향 가지고 모든분에게 적용시킬 수가 없더군요. ㅎㅎㅎ
직접 측정하시면서 본인의 혈당 변화경향을 알아가야 하더군요. ^^;;;