단식 질문이있어요~
아쿠아리우스
2023.04.01
안녕하세요!제가 금요일밤 마그밀을먹고토요일부터 상태봐가면서 5~7일쯤 단식하려고하는데어떤운동을하는게좋을까요?그리고 물,꿀물,된장차는 어느정도마시는게좋을까요 ㅠ.ㅠ?그리고제가 ㅈ작년에 원푸드하다가 다이어트탈모가왓엇는데이번에도올수도잇을거같은데ㅠㅠ..보식때 탈모예방 단백질 위주로 어떤음식먹으먼좋을까요?
아참 그리고 단식후 보식을 몇일쯤해야될까요?뭘먹어야되는지도좀 알려주세요 부탁입니당 ㅠ
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