너무 힘이 드네요
엘핀
2023.04.01
갑자기 찐 살로 인해 너무 힘이드네요 먹는 것도 절반으로 줄이고 아침저녁으로 1시간씩 싸이클타는데도 빠지기는 커녕 도로 살이쪘네요 ㅠㅠ 식후 혈당도 잘 나오더니 오늘 몸이 너무 무겁고 힘들더니 역시나 252 찍었네요 어제랑 똑같이먹고 운동 했는데 관리가 왜이리 힘들까요 정말이지 살기 싫어지네요
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재미
네 ^^ 두 아이의 엄마니까 힘내야죠.... 아이들에게 짐이 되면 안되니까~~아 정말 힘드네용
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무슬
먹는 거 줄인다는 게 정말 미칠 것 같아요 ㅠ_ ㅠ 하지만 합병증 와서 눈이 멀고 손발이 썩고 고통받을 바에 먹는 게 줄이는 게 낫겠다는 생각이 들었어요. 저도 얼마 전까지 2~300 왔다리갔다리 했어요. 다행히 과자나 떡 같은 건 참았으나 고기는 못 참겠더라구요. 그래서 돼지뒷다리살 삶아서 먹기도 하고 닭가슴살과 훈제오리가슴살을 먹었구요. 몇 주 지나니까 이제 수치가 140~160 사이로 내려오기 시작하네요. 어제는 단 게 너무 떙겨서 닥터유 통밀케익
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꽃겨울
누구나 관리에 기복이 있는거같아요...
하는만큼 좋아지면좋으련만 맘처럼 안될때 더 힘들어 지는거 같아요
스트레스 너무 받지마시고 컨디션 회복 하시면 또 좋아지실겁니다
너무 상심 마시고 기운 내세요~
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