효소단식 4일째 되가는데요..
예그리나
2023.04.01
효소단식 14일을 계획하고 있습니다
효소단식 14일 프로그램에 맞춰서 해왔는데요
4일째 되니까 그냥 아무것도 먹고싶다는 생각이 안드네요.
효소를 아침,점심,저녁 꼬박꼬박 먹어줘야 합니까?
아니면 배고플때만 먹어도 됩니까??
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풀큰
네~~감사합니다^^
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고양이
효소 챙겨 드세요. 효소가 당분이라 당 떨어지지 않게 해주는 역할도 하거든요.
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돌심장
효소를 매일 일정량 먹어야 효소단식이라 할 수 있겠죠. 효소단식 자체가 목적이면 효소 꼬박꼬박 드시고, 그게 아니라면 적게 드셔도 괜찮을거 같아요. 효소단식이든 생수단식이든 단식 자체가 목적이신거면요.
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통꽃
답변 감사합니다~^^많은도움이됫어용
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