안녕하세요. 헬쓰 시작하려고 하는 사람입니다. 궁금한 점들이 있는데 알려주세요.
은율
안녕하세요. 매번 운동해야지 하고 생각만 하다가 이제 맘 잡고 운동하려고 하는 사람입니다.
제가 운동하려는게 보여주기위한,, 것도 있지만 건강을 위해서좀 하려고하는데요. (스포츠를 좋아하는편이라...)
축구, 야구 하는데 있어서 도움이되게끔 운동 하려고합니다. 신체는 키 183cm 몸무게 69kg 정도 됩니다.
제가 궁금한것들이...
1. 헬쓰 운동하실때 운동복 어떻게 하시나요? (제가 다니려는 헬쓰장은 운동복이 없읍니다...)
- 상의는 쫄티같은거 많이 입으시던데 좋나요? (땀 배출 같은거... ) 그 쫄티 같은거(?) 이름이 파워웹?? 이라던거 같은데추천하실만한 제품있으면 추천 해주시면 감사하겠습니다.
- 하의도 많이 궁금한데... 특히 속옷때문에 그런데요 입고하면 불편하니까... 어떤분들은 속옷안입고 바지만 입고 하시는 분들도 있다고 하던데 그런분들은 어떤 바지를 입고하나요..? (속옷 안입으면 혹시 민망하게 보일수도 있으니...)
2. 제가 축구하다가발목이꺽여서 인대가 늘어났거든요? [병원,한의원가고 치료도 어느정도 했습니다.](운동하려는 결정적인 계기가 되었습니다...)
- 다친지 6~7 주 정도 되었는데 걷는데는 이상이 없는데 어제 축구 야구 해보니 아직은 통증이 있더라고요... 그래서 헬쓰로 무리 안가게끔 운동해서 발목 근육을 길러 나갈까 생각하는데 어떨가요?
더 궁금한것들이 많은데 (운동 방법 같은거..) 나머지는 나중에 그때그때 알아가고.. 지금 급한것들이 저것들인데 좋은 조언 부탁드립니다. ㅎ
아 그리고 옷 같은경우는 재질이 어떤 것들인지도 안려 주시면 감사하겠습니다.
-
또야
좋은 자료 고맙습니다.
-
지우개
열심히하세요 ㅎ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2676177 | 열심히 운동하는데 변화가 없습니다. (8) | 도래 | 2024-11-24 |
2676146 | 턱걸이를 하다보니깐.... (10) | 꼼지 | 2024-11-24 |
2676118 | 저는 어깨가 좁아요 어깨를 넓히는 운동방법이 있나요? (8) | 대나무 | 2024-11-24 |
2676029 | 초보자입니다. 궁금한게있습니다^^!! (2) | Emily | 2024-11-23 |
2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |
2675379 | 데드리프트는 올릴때 빠르게 올려야 하나요..??? (5) | 두나 | 2024-11-17 |