안녕하세요. 헬쓰 시작하려고 하는 사람입니다. 궁금한 점들이 있는데 알려주세요.
은율
안녕하세요. 매번 운동해야지 하고 생각만 하다가 이제 맘 잡고 운동하려고 하는 사람입니다.
제가 운동하려는게 보여주기위한,, 것도 있지만 건강을 위해서좀 하려고하는데요. (스포츠를 좋아하는편이라...)
축구, 야구 하는데 있어서 도움이되게끔 운동 하려고합니다. 신체는 키 183cm 몸무게 69kg 정도 됩니다.
제가 궁금한것들이...
1. 헬쓰 운동하실때 운동복 어떻게 하시나요? (제가 다니려는 헬쓰장은 운동복이 없읍니다...)
- 상의는 쫄티같은거 많이 입으시던데 좋나요? (땀 배출 같은거... ) 그 쫄티 같은거(?) 이름이 파워웹?? 이라던거 같은데추천하실만한 제품있으면 추천 해주시면 감사하겠습니다.
- 하의도 많이 궁금한데... 특히 속옷때문에 그런데요 입고하면 불편하니까... 어떤분들은 속옷안입고 바지만 입고 하시는 분들도 있다고 하던데 그런분들은 어떤 바지를 입고하나요..? (속옷 안입으면 혹시 민망하게 보일수도 있으니...)
2. 제가 축구하다가발목이꺽여서 인대가 늘어났거든요? [병원,한의원가고 치료도 어느정도 했습니다.](운동하려는 결정적인 계기가 되었습니다...)
- 다친지 6~7 주 정도 되었는데 걷는데는 이상이 없는데 어제 축구 야구 해보니 아직은 통증이 있더라고요... 그래서 헬쓰로 무리 안가게끔 운동해서 발목 근육을 길러 나갈까 생각하는데 어떨가요?
더 궁금한것들이 많은데 (운동 방법 같은거..) 나머지는 나중에 그때그때 알아가고.. 지금 급한것들이 저것들인데 좋은 조언 부탁드립니다. ㅎ
아 그리고 옷 같은경우는 재질이 어떤 것들인지도 안려 주시면 감사하겠습니다.
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또야
좋은 자료 고맙습니다.
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지우개
열심히하세요 ㅎ
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