여자생리끝난후 일주일 다이어트 황금기에 관련된 궁금증..
걸때
2023.04.01
제가 너무 궁금한게 있어서 문의 드립니다.
지금 현재 다이어트 진행형 중이고,
매일같이 다이어트에 관련된 여러가지 글들 읽게 되던 중
여자는 생리주기로 다이어트 하는 방법이 있다는 걸보았습니다.
그중에 생리끝나고 일주일에서 십일가량이 다이어트 황금기라는 글을 보고
정말 생리때보다 열심히 했는데,..
생리 시작전부터 생리 끝날때까지 3kg 을 감량을하고
그황금기에도 열심히했거든요.......매일 운동도 빠지지않고 생리때보다 열심히하구요.
더했으면 더했지 절때 덜하지 않았습니다.
그기간중 제일 운동안했다면 생리중만큼 황금기에 똑같이운동 했구요,
그런데 저는 황금기에는 1kg이 빠지고 몸이 더 피곤하기도 하더라구요.
먹을것도 더 땡기구..ㅠㅠ
그게 사람마다 다른걸까요?.....
저는 생리 주기 다이어트는 어려운걸까요?
아시는 분 있으면 젭알 댓글좀 달아주세요^^~
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