다이어트중인데요.
Sona
2023.04.01
지금 다이어트중인데
한달 좀 안되었구요.
첨엔 힘들더니 이제 적응했는지.
밥먹기 귀찮기도해서
밥 조금먹고. 아니면 계란 삶은거 1개 흰자만2개
저지방우유 방울토마토 이렇게 떼우기도 하거든요.
굶는건 아니에요.
그런데 혈당이 아주 착하지도 않고
워낙 스트레스 많이.받아서요..그런데 얼마전부터 넘 어지럽네요.
속이 미식거리고.
앉았다 일어나면 핑~
어제 3시간자서 그런지 오늘은 더 핑핑돌아요.
너무 어지럽고 몸이 힘들어서 저지방우유 한잔
마신상태에서 30분만에 혈달재어보니 167이에요.
저혈당증세도 아닌데..
다이어트를 갑자기해서 그러는걸까요?
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빛길
감사합니다
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허우룩
휴식과 컨디션 조정이 제일 중요한 듯 하네요.
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백합
그렇지는 않은거같아요. 감사합니다
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계획자
빈혈일이도 몰라요 얼굴이 너무 창백하지 않은지
입술이 보라색이 아닌지 살펴보세요. -
진이
감사합니다~^^
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하림
충분한 휴식도 중요해요~~^^
기립성 저혈압 같아요 당뇨 다이어트 하시면 급격한 체중감량으로 인해 오는거같더라구요.. 그럴땐 천천히 일어나주세영 핑핑돌아요ㅎㅎ영양분 잘 챙겨주시구용^_^
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