수다닷컴

아무 일 없이 평온한 날에도 잠 들기가 무척. 어렵습니다.
잠들면 눈을 뜰 수 없을 거라는 공포가 갑자기, 심해졌습니다. 공황장애 진단을 받았던 4년 전에도 이런 증상이 심해서 고생을 많이 했는데요, 약 없이 잘 생활해 온 요즘, 다른 건 심리적으로 해결이 되는데, 이 공포는 참.. 힘이 드네요.
왜 이런 생각이 드는 걸까요. 한번 그 공포가 밀려오면 혼자 자신과의 싸움을 하기 시작하지요. 뭐 어쨌거나 그런 일은 일어나지 않는다는 생각을 마구마구 하면서 말입니다. 그러나 누구보다 잘 아시겠지만, 이 말도 안되는 생각이 나에게는 끔찍한 공포가 된다는 말입니다.
잠들면, 영영 눈이 안 떠질 거라는 공포. 지금 이 현실과, 이 공간과, 이 시간과, 이 사람들과 영원히 이별하게 될 거라는 공포. 그러니까 이런저런 세세한 생각들은, 심장이 쿵쿵, 저 발밑으로 떨어져버리는 것 같은 실감나는 공포를 동반해서 나를 꼼짝없이 옥죄고 맙니다.

이 얼마나 한심스런 생각입니까. 모르는 바 아니지요. 피곤해 죽겠는데, 잠들면 못 깨어날까봐 잠들지 못한다니, 너무나 유약하고 한심한 꼴이지요.
내가 고통 속에 잠이 들든, 이겨내고 편안하게 잠이 들든, 나는 어쨌거나 아침이면 어김없이 눈이 떠질거고, 별 탈 없이 하루를 보낼 것임을 나는 잘 압니다. 그럼에도 이 고통을 반복하고 있는 중인 겁니다. 내가 어떤 스트레스를 받고 있는 것은 아닌지, 내가알지 못하는 어떤 요인으로 인해 내 불안의 촉수가 또다시 부지런히 움직이고 있는 것은 아닌지 찬찬히 생각하고 있는 중입니다.

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