웨이트2분할질문좀드릴게요.!
황예
2023.04.01
2분할로일단근지구력을기르구
조금씩무게를올릴려고하는데요.~
좋은2분할루틴잇으면 감사하겟습니다.
175에70쫌못나가구.체지방은배에힘주면 왕자가희미하게보이는정도입니다.
웨이트는 잡스럽게한거다치면6개월정두되네요..정말다시 기본으로출발해보고싶어질문드립니다.!
그리구제가 말햇듯이배에힘을줘야왕자가좀보이고 아니면배가살짝나오는데 이같은경우 체지방먼저빼서몸윤곽을잡고 체계적으로뿔리는게나은지아니면 그냥지금이대로뿔리다가 나중에빼는게나은지 궁금하네요...ㅎ
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