체질변화?
가지등
2023.04.01
원래 더위를잘안타는 체질이었는데 운동한지 3개월다되가는 지금, 아주땀이 줄줄흐르네요... 가슴이랑 엉덩이 사이는 말도못하고 몸도 그냥 후끈후끈.. 살면서땀이흐른다는걸 처음경험하고있어요. 체질이변하고있는걸까요?? 근력운동 위주로 하고있고 다욧전에비해 기초대사량 50정도 올라갔는데. 좋은현상인게 맞겠죠?? 살안찌는 체질로 변하고있는 증거였으면 좋겠어요... 아니라면 여름내내 너무고통스러울듯 ㅜㅜ
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올리브
네..감사합니다^^ 땀없이 30년을 살다가 막죽죽흐르니까 놀라서요 ㅎㅎ 확실히운동이되는거라니 기분좋네요. 감사합니다~
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아리알찬
땀이 흐른다는 것은 체온이 올라가서 그런거니까..
운동하면서 확실히 버닝이 된다는 뜻일겁니다.
저같은 경우는 수다님하고 정반대인데, 시간이 흐르고 감량이 될수록 땀흐르는 양이 줄어들고 있어요..
워낙 몸에 열이 많기도 했거니와, 체중이 줄어들면서 체온 상승률도 떨어졌으니..
체온변화에 너무 민감하실 필욘 없습니다~
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