점심식후 혈당
물맑
2023.04.01
항상 점심식후 혈당이 200이 넘는 이유는.... 밥을 아침 저녁보다 많이 먹어서일까요??반찬이 문제가 있는걸까요...점심식후 혈당이 항상200이 넘어가요...밥은 잡곡밥을 싸가지고와서 먹고요 반찬은 점심때 시켜먹고있거든요..점심밥을 안먹을수도 없고...ㅠ정말 점심먹고 나가서 운동하고 올수있는것도 아니고...
김치만 먹어도 혈당이 막 튈까요?
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여우비
넹~답글감사드려용~^^
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해긴
시켜먹는 반찬은 조미료도 그렇고 간도 쎄서 그런거 아닐까요? 양을 좀 줄여보심이...
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상1큼해
어차피 현미밥 싸서 다니시니까 반찬도 싸는김에 같이싸서 드시는건 힘든가요? 전 집에있으니 그래도 편한던 집장생활 하시면서 관리하면 참 힘들듯하네요..ㅡ.ㅡ
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