저기 저 정말로 궁금해서 그러는데여 한번만봐주세여ㅠ^ㅠ
든해
2023.04.01
우선 20일정도 단식계획을 세웠는데여
제가 유독 팔뚝살에 살이 좀 많아여 그래서 궁금한점이잇는데
한때 제가 단식으로 살을뺏을때 그땐 뱃살이 가장마니 빠지고 얼굴살이 가장마니 빠지잔아여 ㅜ.ㅜ
하지만 그건 겨우 3일이나 5일정도엿어여
그래서그런데 팔뚝살이나 허벅지살이 빠지는건 언제정도부터인가여 ㅜ.ㅜ
단식 2주나 3주정도하면서 유산소운동이나 스트레칭같은거하면 팔뚝살이 빠지나여?
아휴 허벅지는 그러타쳐도 참 팔뚝살때문에 ㅜ.ㅜ
단식 장기간에 하신분들 알려주세여 ㅜ.ㅜ
이넘의 주길넘의 팔뚝살 ㅜ.ㅜ 흐엉엉.
-
두바다찬솔
가만히 있어도 빠져요 3주지나면...
바지를 입어보시면 알거에요 한 2주정되면 한사이즈??;;
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |
2671930 | 저지금너무나도큰실수를하고있었나바요.. | 꽃내 | 2024-10-16 |
2671898 | 보식기간때..일반식?ㅠㅠ | 크나 | 2024-10-16 |
2671869 | 기간이 오래된 (한 3개월정도) 만들어놓은거 먹어도 될까요???????? | 핑1크캣 | 2024-10-16 |
2671839 | 정체기?? (2) | 희미햬 | 2024-10-15 |