제가 학생이라 그런지 다이어트할 시간이 부족해서요.
해긴
2023.04.01
막상 고등학?고등학교 들어가니
시간 내기가 이렇게 힘이 들군요.....
제가 여름 끝나기 전까지 10kg를 뺄려고 하는데..
운동할 시간이 없네요...... (그나마 하는 운동이 체육시간에 축구)
학교에서 틈틈이 할수있으면서 눈치아보이고
집에서 할수 있는 간단한 운동있으면 추천해주세요.....
그리고 취침전 ,후 키가 커지는 스트레칭도 소개해주세요......
감사합니다.
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