수다닷컴

몇일전 식후 1시간 2시간 변화없다고 질문드렸는데요.갑자기 이렇게 안좋아지기도 하는건가요?다시 정상수치 될리는 없나요?출산 6개월됐고 혼자 관리중익 병원은 아직 안가봤어요.보통 공복은 여전히 80대이고..식후 1시간 160~180정도. 식후 2시간은 110~130대로 어쨋던 2시간이 정상이 되었는데요.오늘로 5일째인데 공복은 그대로지만 식후 혈당은 전혀 안잡히고 1시간 2시간 변화도 없고 저번주 목요일부터 식후 1시간이나 2시간이 일정하게 160~160대이더니..1시간이 200 넘을때도 오늘 아침까지 2번이나 있었구요.암튼 오늘은 식후 30분 간격으로 재고있는데식후 30분엔 140식후 1간은 놀래서 3번 쟀는데, 220, 198, 203 나왔구요.1시간 30분은 188 이구요..2시간은 138 겨우 나왔네요 ㅜ.ㅜ어쨋건 200이 넘음 당뇨잖아요?어제 아침부터 그나마 2시간이 조금 떨어져서 변화가 생기긴했는데 1시간이 이렇게 훅 오를수도 있는지..암튼 그것도 정상수치는 1번이었구요.그리고 하루아침에 혈당 변화가 이렇게 달라지는지..제가 특별히 심하게 먹은것도 아니고, 이렇게 심하게 나온이후로는 현미밥도 반공기만 먹어요. 야채랑 두부나 계란후라이정도로..그래도 이만큼 나오니..출산후 지금 몸무게가 12키로 빠져서 겨우 22키로인데 근육량이 적어 그런걸까요?그런글도 본듯해서요.키는 154거든요 병원가야되는거 아는데 모유수유중이라 약도 안먹어야될것같고..운동해야지싶은데 추워서 나가기 쉽지 않으니 조만간 실내자전거 하나 사려고 보고있어요..혹시 추천해주실것 있음 감사하겠어요.밑에 집이 예민해서 밤에도 소리 안나는걸루요 ㅜ.ㅜ스트레스가 영향 준다하긴 하는데..크게 받는 스트레스도 없고..다만 큰아이가 방학이긴한데, 얘는 올해 6살되서 크게 말 안듣고 스트레스 주지도 않거든요..늘 자는건 새벽1시쯤 잠들어서 수시로 모유수윯 깨도 전혀 혈당변화 없을정도였구요..임당으로 당뇨 진단 빨리 내려져서 평생 관리하며 살아야되니 오히려 미리 알게되 다행인건지 몰라도..이제 30 갓넘었는데.. 당뇨..말 꺼내기도 쉽지 않네요 ㅜ.ㅜ엄마가 50 넘어 당뇨가 와서 관리중인지라 엄마는 엄마 닮아 그렇다고 속상해하시구요 ㅜ.ㅜ조언 부탁드립니다,.아시는내에서 뭐든지요..경험이라도요 ㅜ.ㅜ참! 이정도 수치면 약 안먹어도 되는지요? 그리고 어떤 분이 pt 체조 적어두셨던데 그것도 도움이 되나요?얼마나 해야하는지요?그리고 이렇게 1시간 훅 올랐다 2시간 뚝 떨어지면 그만큼 췌장에 무리가 가는거라 더 안좋은거죠?이런 사람은 어떻게 언제 운동하면 도움이 될까요?경험담 좀 들려주세요.

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