간식으로 과한건가오?
콩알눈
2023.04.01
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유키
앙~~맛있겠어요
전 별것도 아닌거에 혈당이 잘튀어서 간식도 잘안먹게되네요ㅠ -
가이
오늘 간식으로 통밀케잌이랑 아메리카노 먹었어요.
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개랑
임당 ?정말할게못되는듯ㅜ
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화이트캣
전 통밀케익이든 과일이든 한가지만 먹어요ㅠ
과일도 토마토는 6-7알만 먹으라하시고~
제입장에선 마니 과한편이긴해요ㅠ
젤 좋은건 혈당체크인데 과일과 과일아닌게 섞여서 30분과 1시간 둘다해보셔야할듯ㅠ
그게 정답일듯요~ -
참이삭
과일을 한종류로 지금 접시에 놓여진 양만큼 드신 과하지 않네요 ^^
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도전중
양으로보면과하지않으나..혈당으로보면과할수도ㅠㅠ
사람마다틀리니..
저도무섭다는단호박1/4쪽이랑치즈케익엄지손가락만한거4개시나몬빵두입...안먹어야지하면서오며가며한입씩먹은거제양이네요ㅠㅠ겁나서자전거돌리는중이에요.. -
향율
그렇겠죠 아ㅜ 다먹어도배가안불러요ㅜ
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앵겨쪼
임당분들 저정도는 드시지 않나요?
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