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레온
커피만 넣으면 모르겠지만. 설탕같은게 첨가된거라면.. 체지방분해에 방해되지 않을까요;;
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민트맛캔디
물론 프림 설탕 빼고 드시는 것이 좋습니다
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권시크
이미 실험으로 검증되었죠 운동전 커피섭취가 체지방분해에 도움을 준다는것....
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유키
운동전에 커피를 마시게 되면 사이트인이라는 성분의 효과로 인해 몸에 열을 나게하는 효과뿐 아니라 체지방을 태운주는 효과를 하기 때문에 부상방지에도 도움이 되고 체지방제고에도 좋습니다. 그러나 운동후에 먹는것은 효과를 보지 못합니다. 운동 30분전에 커피 약500ml 정도 까지는 괜찮습니다. 이 정도는 사이트인에 중독되는 양도 아니고 괜찮습니다,
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맛조이
제가 다니는 헬스클럽 아주머니들 생수통에 앞에 모여 커피타고 얘기들 하시는데 저 목말라요~~ 비켜 줘잉ㅜㅜ
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핀아
운동하기 3,4시간전에 먹는커피는 어떤가요??
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