-
레온
커피만 넣으면 모르겠지만. 설탕같은게 첨가된거라면.. 체지방분해에 방해되지 않을까요;;
-
민트맛캔디
물론 프림 설탕 빼고 드시는 것이 좋습니다
-
권시크
이미 실험으로 검증되었죠 운동전 커피섭취가 체지방분해에 도움을 준다는것....
-
유키
운동전에 커피를 마시게 되면 사이트인이라는 성분의 효과로 인해 몸에 열을 나게하는 효과뿐 아니라 체지방을 태운주는 효과를 하기 때문에 부상방지에도 도움이 되고 체지방제고에도 좋습니다. 그러나 운동후에 먹는것은 효과를 보지 못합니다. 운동 30분전에 커피 약500ml 정도 까지는 괜찮습니다. 이 정도는 사이트인에 중독되는 양도 아니고 괜찮습니다,
-
맛조이
제가 다니는 헬스클럽 아주머니들 생수통에 앞에 모여 커피타고 얘기들 하시는데 저 목말라요~~ 비켜 줘잉ㅜㅜ
-
핀아
운동하기 3,4시간전에 먹는커피는 어떤가요??
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2676208 | 손목을 살짝 다친거같은데.. 한방이 나을까요 양방이 나을까요 (2) | 솔잎 | 2024-11-25 |
2676177 | 열심히 운동하는데 변화가 없습니다. (8) | 도래 | 2024-11-24 |
2676146 | 턱걸이를 하다보니깐.... (10) | 꼼지 | 2024-11-24 |
2676118 | 저는 어깨가 좁아요 어깨를 넓히는 운동방법이 있나요? (8) | 대나무 | 2024-11-24 |
2676029 | 초보자입니다. 궁금한게있습니다^^!! (2) | Emily | 2024-11-23 |
2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |