1주일단식후 5일 죽먹고 고기!
Addicted
2023.04.01
1주일 단식하고 나서
이틀 미음먹고 3일 죽먹고
그 다음날 바로 고기나 맵고 기름진거조금씩은 먹어도되나요?
그러니까 일반식 안거치고 먹어도되나요?약속이있어서.....
저는 거기서 산채 비빔밥(고추장 없고 간장으로 간한것) 먹으려고 하는데
고깃집이라 고기도 있거든요..
참으면 스트레스만 엄청 받을 것 같은데
조금정도는 먹어도 될까요?
( 야채 가득 고기 엄청 작게 해서 쌈싸먹거나 그런식으로 조금만)매운것도 엄청 좋아하는데.. 5일 죽 보식후 조금씩은 먹기 시작해도 될까요 ㅜㅜㅜ?
제발 된다고 해주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
-
민혁
김사합니다 ^^*
원랜 다이어트 목적이 컸으나..
좋아하는걸 포기하긴 쉽지않네요 ㅎ
몸무게는 크게 개의치않으니
속이 괜찮나 조금 꼭꼭 씹어먹어볼게요 ^^
친절한 답변 감사드려요! -
늘빈
참으시는것도힘드시겠어요ㅜ꼭꼭십어드시구소량만드신다면문제가없으실듯해요ㅎㅎㅇ
-
밤
보식기간은단식2-3배란말씀이많아요~
다이어트로하신게아니라면 천천히꼭꼭씹고드셔보시고 속이괜찬다면되는데 원치않아 구역질이든 다음날도 폭식과식할수잇고, 보식기간이니 살이 조금먹어도 찔거에요.보식기간이 먹으면 체내로바로축적하는기간이니깐요..
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