강낭콩이 항산화수치가 가장 높더군요..
PrinceSs
2023.04.01
호르몬 양성인 사람도 그냥 먹어도 괜찮을지요...?
항산화수치가 가장 높은건 계피가룬데...어디선가 계피는 안좋다고 얘기 들은거 같기도 하고...강낭콩과 계피가루....누가 좀 알려주세요 ..
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미련곰탱이
암예방은 콩이 맞지만
유방암환자는 콩으로 만든 식품을 먹어야된대요
아직 의사들도 유방암에 콩은 확신이 없나봐요
두부 청국장 낫또 ...또 뭐가있더라. -
핫팬츠
검은콩이 젤 높은편일뿐. . 콩으로만된 밥드시는거 아니니 괜찮다 생각은 듭니다만. .
하루는 콩 조금 섞은밥. 하루는 퀴노아같은 통곡물섞은밥. . 이리 골고루 드셔보세여. 저도 호르몬양성 있어요. 콩에서 나온 아미노산이 우리몸에 필요한 단백질로도 바꿔준대요. 콩이 정 그러면. . 한줌견과류 한봉지정도를 야채랑 섞어보심은요^^
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