저 좀 도와주세요 ㅠㅠ!!
아라
2023.04.01
안녕하세요? 저는 18살된 여고생입니다!
저희 집앞에 핼스클럽이 새로 생겨서 다니게되었어요~ 처음 다닐때 55kg 이었는데.. 2주가 넘어 3주가 되는 지금 그대로 55kg 이예요 ㅠ 6시 이후에 안먹구요 식단도 줄여나가고있습니다! 몸무게가 하나도 안줄어요 ㅠㅠ
게다가 제가 엄청난 ... 하비라서..
다리살을 제일 집중적으로 빼고싶었는데..
하루는 상체웨이트 30분 런닝30분
담날은 하체웨이트 30분 런닝 30분 이렇게 운동한답니다! 3주가까이 다니는 동안 문을열지않는 일요일빼구 전부 나갔어요 ㅠㅠ
6층에 사는데 엘레베이터 사용안하구 계단올라다녀요! 언뜻 느낀건데.. 허벅지랑 종아리에 근육이 뙇... 힘주고 딱 피면 울그락불그락해졌어요.. 엄청 단단한 두꺼운 알같은것들이 튀어나왔어요 ㅠㅠ 이거 더 두꺼워만 지는게 아닐까 걱정이예요 ㅠㅠ 제가 잘하구있는게 맞나요 ㅠ!?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697624 | 잘 안먹으면서 살을 빼고 있는데요 이번주에 외식.. (1) | 천사 | 2025-06-09 |
| 2697596 | 일하는것땜에 .. 걱정이 되네요 | 족장 | 2025-06-09 |
| 2697541 | 답변부탁드려요 ㅠㅠ | 봄여울 | 2025-06-08 |
| 2697485 | 빠른답변부탁드려요..ㅋ (2) | 늘다 | 2025-06-08 |
| 2697457 | 저 오늘부터 레다하는데요! 이게맞나싶어서요제발 ㅜㅜ (8) | 슬옹 | 2025-06-08 |
| 2697421 | 고도비만인저에 식단좀봐주세요 ㅎㅎ; (3) | sin | 2025-06-07 |
| 2697394 | 헬스장 레그프레스!! | 에드문드 | 2025-06-07 |
| 2697331 | 변비부작용 없는 식욕억제제는 어떤건가요?? | 냐하 | 2025-06-07 |
| 2697283 | 14살 여자 | 시원 | 2025-06-06 |
| 2697256 | 안녕하세요 17 여고생입니다, 현재 5kg 감량했습니당 (2) | BlackCat | 2025-06-06 |
| 2697226 | 1차 레다 후 2차 레다는 언제쯤하는게 좋을까요? | 핫파랑 | 2025-06-06 |
| 2697147 | 지방흡입비용 질문이요 (2) | 해가빛 | 2025-06-05 |
| 2697121 | 몸이이상해졌어요 도와주세요 | 화이트캣 | 2025-06-05 |
| 2697064 | 살려주세요 단맛중독 | 지음 | 2025-06-04 |
| 2697041 | 의사선생님이 뭐라고하면어쩌죠? (3) | 유키 | 2025-06-04 |
| 2697014 | 시험앞두고,,,해도되나요? (1) | 지옥 | 2025-06-04 |
| 2696962 | 생리때 몸이 살찌는느낌 (2) | 빵야 | 2025-06-03 |
| 2696936 | 빨리걷기... (6) | 첫삥 | 2025-06-03 |
| 2696905 | 걷기운동 42일째 -4키로면 적나요? (2) | AngelsTears | 2025-06-03 |
| 2696873 | 다이어트 식단 짜주는 곳은 어딘가요 ㅎㅎㅎㅎ (2) | 매력돋는 유진님 | 2025-06-02 |