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궁금한게있어서 글올립니당...

사이

2023.04.01

ㅈ ㅔ가 헬스한지 한 1달넘었는데..-.-; 가슴 중간에 만져보면움푹패인거같아서 보기가 좀안좋아서 그런데 이게 새가슴인가욤? 어떻게 해야될까욤? 어떤 운동해야되는지욤?

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COMMENT

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  • 흰가람

    제가설명을 잘몬해서..-.-;

  • 도널드

    가운데 움푹패인부분 만지믄 당연히 뼈가 만져지는거 아닌가--;; 머 패인곳의 간격이 넓다는건....운동을 해서 근육을 늘려야 하는거져...으허허허....가슴운동중 플라이 종류를 해서 모아줘야하는게 아닐까 생각되네여..^^

  • 바르고

    중간에 라인이 간격이 좁아야되는데 움푹패이고 퍼졌어요-.-

  • 뿡뿡몬

    만지면 뼈가 만져져요..-.-

  • 마루

    쩝....가슴 중간이 움푹패인거의 반대가 새가슴입니다..으허허허..--;;; 가운데가 튀어나온게... 가슴 중앙이 갈라진게 정상인데--;;;

  • 연블랙

    가슴 중간이라 함은...전체적인 흉근에서 상부중앙부위를 말씀하시는건지요?? 그렇고한다면 인클라인밴치프레스를 많이 해주시면 좋아지지요..^^

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