줄넘기 다이어트 질문이요!
망고
2023.04.01
제가 허벅지살을 빼려고 하는데요...... (가능하면 팔뚝도...ㅠ)
줄넘기가 효과적이라구 들어서요..! 그런데 제가 밤에 줄넘기 한다니깐
엄마가 줄넘기 많이 하면 자궁이 처진다고 하던데요....( 그 말이 사실인지...
줄넘기는 20분 정도 하면 효과 난다고 해서 할라고 했는데....
줄넘기 말고 조깅으로는 안될까요?
아, 그리고 줄넘기나 조깅 할때 바지 스키니 입고 해도 되나요? 왠지 스키니 입고 하면 좀 조이니깐....(살이 제일 잘 빠지는 시간이 밤 8시~10시 사이 맞나요? 친구한테 들어서.....
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2658625 | 1주일 단식?절식으로 5키로감량후 2일동안 폭식하면 어떻게되나요ㅠ (5) | 에녹 | 2024-06-17 |
2658603 | 덴마크다이어트중인데.. | 희미햬 | 2024-06-17 |
2658573 | 저는요.. (2) | 차분나래 | 2024-06-17 |
2658544 | 가루형은 잘 안빠지나요? (8) | 튼동 | 2024-06-17 |
2658518 | 꼭 알려주세요~~~ (2) | 베네딕트 | 2024-06-16 |
2658490 | 이번 질문급합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ (4) | 빗줄기 | 2024-06-16 |
2658466 | 제가 일주일만에 살을빼야하는데요... | 눈 | 2024-06-16 |
2658410 | 다이어트다시시작! | 또야 | 2024-06-15 |
2658379 | 슬리머15,에스라이트 슬리머 DX 를같이복용.. | 제철 | 2024-06-15 |
2658351 | 하루 한끼만요 레몬디톡스하려하는데 | 나라우람 | 2024-06-15 |
2658325 | 제발 도와주세요~ㅜㅜ | 희나리 | 2024-06-15 |
2658295 | 뭐가 잘못된건지 모르겠어요ㅠㅠㅠㅠ | 홀림길 | 2024-06-14 |
2658264 | 한달간 다이어트 하려합니다 도와주세요 !!.. | 뿡뿡몬 | 2024-06-14 |
2658237 | 어떡해야하나요?? | 에다 | 2024-06-14 |
2658212 | 어때요??? | 파도 | 2024-06-14 |
2658181 | 디톡스 끝내고 (3) | 한샘가온 | 2024-06-13 |
2658159 | 왜 안 빠지는걸까요? (5) | 유리 | 2024-06-13 |
2658127 | 대충 이런데 추가해주세요. | 흰양말 | 2024-06-13 |
2658097 | 음식에 대해서(무염,보식 전문가님들~답변부탁드려요!!ㅠㅠ) | 새콤이 | 2024-06-13 |
2658066 | 레다3일째.....정량을 지키지 못하고 잇어요 ㅡㅡㅋ | 유미 | 2024-06-12 |