수다닷컴

양파, 파프리카, 수제소시지 숭덩숭덩 썰어넣고 짜지않게 우유넣고 약간 묽게 끓여서 스프처럼 먹었는데 탄수맞출려고 샌드위치용 머핀한개 찍어먹으니 배도 부르고 혈당도 좋게 나왔어요

퇴근하고 만들어서 넘 늦어지는 바람에 전 미역국에 먼저 먹고 신랑 챙겨줬어요.
내일 도전해보려구여~~*^

저는 카레 완전 착해요 ㅎ 전 많이 묽게 해서 거의 말아먹는 스타일이구요, 단 감자는 넣지않고 고구마 조금이랑 양파 호박 당근 등등 채소 듬뿍 넣고 맛을 위해 햄 넣구요~ 그리고 달걀반숙 얹어서 먹어요 ㅎ

호박넣는걸 깜빡했어요~~ㅡ.ㅡ
낼 아침 도전!!^^

평소보다는 조금 더 나오긴하던데... 감자안먹고 호박 양파 소고기 위주로 먹었더니 전 나쁘진 않더라구요 ~

카레 괜찮아요
평상시먹는식으로 만들면 안되구여
보통카레보담 물을 더 넣어서 끓여야해요
그리고 감자를 넣지마시고 닭가슴살하고 브로콜리 양파 요런걸 듬뿍넣고 끓여드셔보세요 착하게 나옵니다

당뇨는 하얀음식은 먹지말라고 하구요.감자는 반찬으로두 먹지말구 찐감자를 먹을려면 밥대신먹는게 좋다네요.에궁

저 며칠전에 현미밥에 감자는 돼도록안먹고 다른야채많이넣어서 먹었어요~~당근... .밥양은 턱없이 부족했구요.. ..그래서인지...착하게 나왔어요~~양안차서 밥먹고 컵에 물가득딸아서 두잔먹었더니 포만감 생기던걸요~~ㅠㅠ 근데.. .왜이리 슬프던지... .오늘도 비와서 해물칼국수 해먹을려고 재료사놓고 신랑기다리는데.......조금만 먹고 오늘은 물세잔먹어야겠어요~~ㅠㅠ왜이리 슬픈현실인지....

카레가루도그렇지만 감자도 탄수화물 때문에요.글구 간이쫌 쎄죠.밥도조금 카레도 조금씩 먹어야하고 반찬은 자제하셔야해요.밥먹구살기 힘듭니다.

괜찮다는 사람이 20프로 있고 망한다는 사람이 80프로에요
그 가루카레에 밀가루가 들어가서 안좋을 가능성이 높은것 같아요