근육과 키 기타등등 이요...
야미
2023.04.01
안녕하세요~! 요즘 운동을 열심히 하고있는데요.. 어디서 특정 소문을 들어서 질문 드립니다.정확한 대답 해주시길ㅠㅠ 정말 중요합니다..1)운동을 심하게 하거나 근육이 생기면 키가안큰다는데 사실인가요?만약 어느정도까지는 괜찮다면 그어느정도는 어디까지인가요?2)보디빌딩은 하나의예술을 하는것이라 실전에는 도움이 얼마 안된다고 하는데 맞는건가요?실전에 어느정도 도움이 되고 만일 도움이 안되면 어느근육이 도움이 되는건가요?3)많은분들이 헬스에 자세가 중요하다고 하시던데 제가 헬스는 안가고 집에서 하거든요... 그래서 자세가맞는지 아닌지 잘 모르겠어요.. 자세가 틀리더라도 근력과 근지구력은 길러지나요? 아에 안길러지나요?자세가 틀리면 안하는것보다 못하나요?(확실히 답변좀.. 계속걸려서요)이렇게 써보니 질문이 참많네요..^^;;죄송하지만 하나하나 답변좀 부탁드립니다..... 계속 운동할때마다 마음에 걸리는게 영 찝찝해서 안되겠더라구요;;죄송합니다... 운동 고수님들 답변좀 부탁드려요;
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두온
1)제생각엔 유전이나 생각의 차이인듯한데...;;;
아놀드도 청소년시절부터 햇는데 188입니다 ;;;;;
저도 헬스하기전보다 3cm 컷습니다
키큰다고 생각하면 큰다더군요;
2)흔히 말하는 이소룡근육 이나 이두,활배,가슴 복근,허리,어꺠 ...결론은상체가 좋아하할것같은데,.,,
3)자세가 틀리면 근육이 틀리게클수잇습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자세가중요
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