임당 확정받았어요 식단이요
눈
2023.04.01
첫째땐 통과했는데 둘짼 확정이네요
저녁에 늘 피자 족발 배달음식만먹고 간식도 엄청먹었거든요ㅜ 살이 찐상태에서 임신해선지 당이 많이 올라갔어요ㅠ
식단을 어떡게 짜야할까요
레시피봐도 음식사진만 있네요ㅠ ㅠ
현미는샀고 간식은 뭘 먹어안할지..
아침은 아예안먹는데 괜찮나요? 운동도 허리아파서 30분도 겨우 걸어요ㅠ
아 야구르트나 유산균음료도 못먹나요?ㅠ
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새나
귀리잘안올라가요 섞어드심 좋아요 치킨은 굽네가좋고 피자는 끊는게 좋으실듯하네요
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남자
넵ㅠ 피자는 이제 안먹을려구요~ ㅠ
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알찬해
뼈해장국이나 순대국같은것도 의외로 혈당착하구여^^ 집에서 국은 간 좀 싱겁게해서 건더기위주로 드세요~ 김치찌게같은것도 착하게나오더라구요^^
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