샤브샤브 식후 망고식스^^
하늘이
2023.04.01
저녁으로 혈당 착하다는 샤브샤브~
고기 가득~ 야채 듬뿍 먹고도 두시간 첵 104예요^.^
갈증이 너무 나서 후식으로 망고식스" 망고요거트 스무디" 먹고 있답니다 ^^
괜찮겠죠? 요거트 음요 먹고 요런 경우는 언제 또 첵 해봐야 할까요?
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딸기우유
마실거리는 15분 30분 두번 재봐용
-
니지
음료15분.탄수1시간.과일30분 모두 120 밑으로 관리하세용
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해뜰참
ㅎㅎㅎ감사해요~*
간식은 수치가 어느정도 나와야 해요? -
그녀는귀여웠다
간식도 재봐야할땐 재보는게 조아요
전 30주 넘어가니 안튀던 아이비 한봉도 튀더라구요
그래서 아이비 먹을땐 걍 운동 안했는데 요샌
아이비로 탄수보충하믄서도 오분에서 십분정도 열혈 스트레칭하네용 -
가루
아메리카노 무사이트인이나 아니믄 약하게 타달라고해서 그것만 억거나
루이보스티ㅠㅜㅋㅋ 페리에 탄산수ㅎㅎ -
난슬
겁나서 안쟀어요 ㅋ
전 딱 공복, 아침, 점심, 저녁 요렇게 식후 2시간만재요
보통 친구들 만나면 무슨 음료 드세요?
이따 점심약속 있는데 벌써 걱정이네요 ㅠㅠㅠ -
찬들
정말여? 마심 안되는 건가여?
전 혈당 확인하고 스타벅스 두유그린라떼? 무지방 우유 등어간 음료도 종종 마셔요 ~
첨 임당 확정 받고 막막했을때 모리수다님 블로그보고 식단 감도 잡고 정보도 많이 얻었어요^^
여기서 뵈니 방가워여~*
전 28준데... 이제 얼마 안남으셨죠?
마지막까지 화이팅 바랄께요^^
근데 저 일주일에 두번정도는 120 넘는데 괜찮나요? -
햇햇
헙.. 음료는..전 무서워서 입에도 못대는;;;;
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