오메가3 와 종합비타민,
자랑
2023.04.01
뭐 식이요법과 운동이 최고 좋지만,,
보조식품과 함께 하면 더욱 좋지 않을까 합니다.현 인슐린 이나 약 없이 어느정도 관리 되구요.
특히 오메가3가,, 혈관질환에 되게 좋다고,
거의 금연이지만 가끔 흡연을 하며 술을 아주 가끔 마십니다.종합비타민은 당뇨비타민이 따로 있지 않는 이상 그냥,, 무난한 센트륨 먹을까 생각중입니다.오메가3나 비타민 섭취해도 괜찮은지요?? 실제 어느정도 효과는 있는지도좀,,
괜찮은 제품있으면 추천해주세요.
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다은
글쎄요... 혈당에 효과 있다기 보다는...
식이조절한다고 부족하기 쉬운 영양소 보충차원정도로만 생각하심이 좋을듯... -
소심한녀자
비타민이 더 좋을것 같은데요.... 센트륨 많이 드시는 것 같던데..
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솔찬
오메가3는 1정당 EPA+DHA 성분 합이 최소 50% 이상되는게 좋고 특히 EPA함량이 높은 제품이 좋습니다..
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해사랑해
오메가 3 먹으면 좋겠죠. 효과는 모르겠습니다. 심적문제 아닐까요?
식이로 오메가3 섭취하는게 좋죠 -
아키
저는 술,담배로 합병증이 온거 같읍니다. 걷지도 못하고 종합병원입니다.
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연블랙
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