보충제 드시는 분들께...
쇼콜라데
2023.04.01
저는 보충제를 먹진 않구여 그냥 밥이외에 빵이나 떡먹고 있거든요 근데 오늘 운동하러 갔는데
운동하러 들어오시는 분 손에 쉐이커통이 들려 있더군요 쉑쉑~~~운동하면서 한모금 한모금 쉑쉑~~또 한모금 한모금...
다들 이렇게 드시나요?? 중간 중간 물대신???
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니지
운동전에 미리타놓고야금야금.먹는건 전 BCAA먹고있네요 ㅎㅎ 은동후엔 단백질보충제먹고 ㅎㅎ
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연하늘
전 BCAA 먹는뎀. . .
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반월
운동중에는 단백질먹을필욘없고 부스터류나 아미노산류갯져.....
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앤드류
너무 많아서
아미노를 중간이 먹기도 부스터를 먹기도
쿨하게 물어보세요 ㅋㅋ -
스위트초코
그곳은...아닙니다
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갅지돋는슬아
아닙니다....
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무지개
ㅋㅋ부스터종류많으니까한번찿아보세요ㅋ
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이플
아....글쿤요...부릉 부스터
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찬내
운동하면서 드신거면 부스터일수도있어요
저같은경우는 블랙커피먹거든요 카누하나에 물육백미리 -
솔로
보통 운동후 취침전1시간 에 섭취합니다.
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