수다닷컴

물은 정말 다른 걸로 대체하시기 힘들것 같은데요 ㅠㅠ
저는 평소 1.5L정도 먹는데, 2L 채우려고 노력중이예요~

물은 맛이 없어서 못먹겠어요 ㅎㅎㅎ
가끔 물에서 쓴맛도 나는거같구 ㅠㅠ

저도 2리터정도? 저는 원래 물을 좋아하기도 하고 건강생각해서 더 마시려고 하기도 해요~
쥬스나 이온음료 같은 건 당분이 많아서 거의 안마시는 편이예요.

가끔 물대신 알로에겔로 수분채우기도하는데 저는 먹던사람이라 잘먹지만 처음드시는분들은 먹기 힘들어하세요 ㅜㅜ

아무맛도 안나서 먹기 싫어요 ㅠㅠ 정말 정답은 물일까요 ㅠㅠ

전 많이마실땐 2리터마셔요 ^^

와우! 경험담 말씀하시니까 확 와닿네요!! 진짜 마셔야겠어요 ㅠㅠ 감사해요 수다님~

전 일이 많고 바쁠땐 자리를 거의 떠나지 않아요.
그래서 아침에 출근하자마자 2L 물통에 생수를 가득 담아서 책상위에 올려놔요.
그런 후에 예쁜 투명물컵(거의 300ml?)정도에 가득 담아서 마실려고 노력해요.
아침에 자리에 앉기전에 한잔 원샷. 눈 꼭 감고 마시기 시작해보세요.
저희 어머니 손톱 갈라지는거 똑같네요. 물론 어머니... 하루 물 500ml도 제대로 안 드십니다.
하도 갈라지길래 집에서 저 마실때마다 어머니부터 챙겨드려요. 물 하루 1.5

헐.. 3리터요? 저는 일주일 합쳐도 그정도 마실까 하네요;;;

전 하루 평균 3리터정도 마셔요.
원래는 차 종류를 좋아해서 가뿐히 마셨는데 그냥 차보다는 생수가 나은거 같아서 일부러 더 마셔줘요
첨엔 화장실 자주가고 귀찮아서 별로였는데... 나이들면서 확실히 피부는 탱탱함을 유지하더라고요.
물은 어느정도 마셔주는게 좋을거 같아요.