식단 때문에 여쭤봅니다
등대
2023.04.01
다이어트 식단을 짜보려구 하는데요
일단 하루에 아침은 잘 못먹기에
점심에는 일반식 양을 줄이는 방식으로 진행 할거구여 직장인이다 보니 주로 한식,중식 위주의 배달입니다.
그리고 저녁에 마녀스프라고 말하는 그 스프
토마토,양배추,양파,당근,파프리카,브로콜리 를 넣고 카레가루를 첨가하여 끓인 스프에
닭가슴살1팩을 섭취하려구 하는데요저 스프는 1주일만 먹어야 한다고 하던데 저는 그냥 쭉 먹어볼까 하고 있거든여,,
야채들이라서 일반식과 같이 먹는다면 이상은 없을것 같은데...
안좋으려나요? 저런 식단은?
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