저는..
이리온
2023.04.01
173에75키로까지 나갔어요
바쁘게지내고 끼니못먹고하면서
챙겨먹는것도 먹으면 가슴살 이런거먹고
흰자로 채우고 그렇게 거의 못먹고움직이다
52키로까지 감량했는데요.....
교통사고가 난뒤 25키로나 쪘습니다
저렇게날씬할땐 체중이 아무리많이먹어도 54-55였는데
...교통사고이후 코를막아놓고막대기를꽂아놓아
입으로숨쉬는것과동시에먹어야했었는데
맛도못느끼고밀어넣고하다보니
음식에대한욕심이커졌는지 요즘엔아무맛도안나는음식들도
입에밀어넣고 지금은77키로나쪘습니다....
어.10키로빼고찌는건 일주일만에도하구요 정말
스트레스안받고대인기피증없애고.정말살다시빼고싶어요
백수처럼집안에서꼼짝없이있네요....
-
Hotpants
힘내세요~ 차근차근 해보아여~ 다이어트는 운동과 소식입니다~
먹는거 줄이기어려우면 몸에좋으면서 열량낮은거 위주로드시구여~
운동은 가벼운 걷기부터~ 시작하세요~
시작이반~ 하실수 있어여*^^* -
제미니
열심히하세요.
어디서 열심히하냐도중요하지만
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
| 2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
| 2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |
| 2678651 | 하루운동량~ (1) | 해긴 | 2024-12-17 |
| 2678624 | 저녁 참는법ㅠㅠ (4) | 이리온 | 2024-12-17 |
| 2678598 | 스탠말인데요 | 가온누리 | 2024-12-16 |
| 2678571 | 식욕억제제 먹어두 될까요? (2) | 아놀드 | 2024-12-16 |
| 2678519 | 현재 진행 중인 다이어트 방법입니다. 잘못된부분은 없는지? | 리라 | 2024-12-16 |
| 2678463 | 단식 1일차인데요 | 일본어못해요 | 2024-12-15 |
| 2678434 | 맨날 똑같은 운동. 같은시간만 해도되나요 (1) | 호습다 | 2024-12-15 |
| 2678406 | 공복운동이 좋은가요? (1) | 슬기 | 2024-12-15 |
| 2678349 | 중3인 학생... (1) | 보물선 | 2024-12-14 |
| 2678322 | 님들!!완전급해요!!급질문!!ㅠㅠ | 엘보어 | 2024-12-14 |
| 2678293 | 다이어트에 단호박 좋데요... (5) | 바닐라 | 2024-12-14 |