가슴근육 짝짝이... ㅠ
딥보라
2023.04.01
찾아보니 자세문제라는글이 대다수더군여.
벤치프레스로 조정이 가능할까요?
제생각으론 양쪽을 30씩달고한다면 근육이 약한쪽은 그대로두고 발달된쪽은 5~10정도 빼서하면 .. 안되나..? 이게 제 생각입니다만..
어떻게하는게 좋을까요 ㅠ 슬슬라인이 만들어지는데 다른한쪽이 반대쪽보다 디뎌서 .. 걱정이에요
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허우룩
오른손잡이는 왼쪽가슴이발달합니다 ㅎㅎ
오른쪽팔힘이 쎄니 오른쪽가슴보다 오른쪽 팔로 들려는거겟죠 ㅎ -
이퓨리한은지
전그게귱금헌게아니고 ...제벙법이맞는건지 아니면 어떻게해야하는건지 ㅠ
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도리도리
전 오른손 잡이
왼쪽이 가슴, 팔 모두 오른쪽보다 발달 됨 -
솔로
그런가요? 그런데 왜 저는 오른손잡인데
오른쪽이 더 빨리....왼쪽어깨다치기전에도....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ젠장할 대체 내몸은 뭐하나 똑바로 되어있는것이 없는것 같아요!!!! ㅠㅠ -
물병자리
그런 스트레칭 말구요 ㅋㅋ 틀어진 척추나 견갑골을 바로 잡아주는 장기적으로 해야하는스트레칭이요
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늘다
자세문제라기보다는 대체적으로 오른손잡이들은 오른가슴이 좀더 발달합니다 계속 운동하시면 나중엔
얼추 비슷해져요 체형상 문제가 있다면 스트레칭을 먼저하세요 ㅜㅜ -
알찬마루
음 ... 전 왼손잡인데 오른쪼근육이 더 ? ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 스트레칭은 해줘요 운동전에
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한란
한번찾아봐야겠네여 ㅋㅋㅋ
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