수다닷컴

다이어트 한지 20일 정도 되는 여자입니다 ㅜ 키 172에 몸무게 61이에요..

2주동안은 쭉쭉 잘 빠졌어요.. 한 4키로 빠졋나..식사는 제가 고구마를 무지 좋아해서

아침 :: 사과토마토등의과일 이나 고구마 한개반정도
점심 ::고구마 한개 나 칼로리바란스 나 미인국수275 나뭐 이런것들?
저녁 :: 여섯시이전에 고구마 한개 나 닭가슴살샐러드

이렇게 했어요.. 고구마원푸드다이어트를 하려던건 아닌데 제가 고구마를 엄청 좋아해서리ㅣ;; 어쩌다보니
하루종일 고구마만 먹을때도 있구요..근데!! 이랬는데!! 서서히 안빠지기 시작하더니 2주째쯤엔 거의 변동이 없더라구요

근데 3일전부터 체중이 늘기시작합니다 ㅡㅡ;; 하루에 200~300그람씩 꾸준히 늘더니
오늘은 기어코 1키로까지 늘었네요...... 이게 무슨!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ아맞다 운동은요

아침저녁으로 하는데.. 춤40분 +근력운동[하체위주]30분 + 런닝머신 30~40분 이렇게 해왔구요 지금도 이렇게 하구있구요..
아침저녁으로 하는거라 피곤하긴한데.. 무산소유산소는 꾸준히 해야하는거고 춤은 제가 좋아해서 ㅋㅋㅋ 아 근력운동은 하루는 하체 하루는 상체 이렇게 격일식으로 하고잇어요 ㅋㅋ근데근데 식사량도 똑같고 운동도 하루도 거르지않았는데!!!!!!!!!!!!!!!!!! 왜 1키로가!!!!!!!! ㅜㅜㅜ
근육량도.. 이렇게 빠지다가 하루에 200~300g씩 느는게 근육이 느는건가요?; 아닌거같은데.....

참고삼아 말씀드리면.. 생리기간이 가까워지긴 했습니다만.. ㅜㅜ 아 설마 말도안돼 ㅜㅜ 생리가 가까워져서 몸이 부어서 이런건가요? 아나 정말 ㅜㅜ

아.. 하루종일 고구마만 먹을땐 그래도 100g 밖에 안늘었구요 ㅡㅡ;
점심에 미인국수 275 먹었을땐 300g씩 늘었구요.. ㅡㅠ;

고구마보다 275의 칼로리와 중량이 더 높다고 아주 쭉쭉 올라가더군요 ㅠㅠ 이건 .. 요요..?

ㅜㅜ 뭐가 잘못된걸까요 ㅜㅜ

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