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난새
체지방은 적당하시고, 근육량만 차차 늘려가시면 되겠네요...
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나미
간단히 보자면, 체중에 비해 기초대사량은 적은편입니다. 체지방량도 조금은 적은편...
전반적으로 양호해 보입니다. 운동을 꾸준히 하시면 잘 되실것 같습니다.
인바디 너무 맹신 하시지 않는 것이 좋습니다. 기계는 기계일뿐 ^^ 그날그날 컨디션과 수분, 그리고 위장의 음식물에 따라 차이가 많이 납니다. 몸은 몸과 눈으로 판단하시는게 좋을것 같습니다.
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