채식위주로 2달동안하면
자올
2023.04.01
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무들
ㄴ우와;;;;대단하세요!
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한빛
제가 지금 6월달부터 다이어트 시작했습니다...전 그냥 집에있는 야채반찬,밥 반공기 세끼먹고 5:30기상해서 수영하고 저녁엔 동네한바퀴돌고 하니깐 5KG감량했습니다...
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해솔
ㄴ 감사합니다! 빠지는군여 근데 얼마나 먹어야할지 모르겠어요 ;_;
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캔서
야채는 칼로리가 아주 낮아서 다이어트에 짱이죠.
채식위주로 식사하는거 좀 어려우시겠지만 힘내세요~
2달동안 하면 정말 많이 빠지실거에요. 운동 꾸준히 하시구요.
화이팅입니다~!!!
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