보식 ㅠ ㅠ
다크
2023.04.01
보식을 잘하고 있는건지 잘모르겠어서요 ㅠ ㅠ
첫째날은
바나나랑 키위 먹고
사과랑 우유 간거 먹었거든요!
근데 두쨋날에
그날이 되서 생리통도 너무심하고
갑자기 머리가 핑 돌더니..어지럽고 미치겠더라구요 ㅠ ㅠ
아침에 바나나랑 물좀 마시고
점심때 너무 힘들어서 엄마가 본죽에서 사논 전복죽 먹었어요... ㅠ ㅠ
근데.. 사서 먹는 죽은 보식식단에 좀그런가요???
보식을 어찌해야될지를 모르겠어서..저 나름대로 해본건데
어떤지 얘기좀해주세요.. 내일부터도 어떻게해야될지 모르겟네요..
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