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흰우유
제가 티비에 나왔던 그 사람... ㅋㅋ 전 매니저님 말씀대로 10일 스탠다드로 했기 때문에 10일 동안 드링크만 마셨구요, 방송국에서는 시청자들 부담스러울까봐 한끼 마시는 내용으로 방송 한 듯 해요. 저녁에만 하시면 니라시럽 1리터로 대략 4주 정도 하실 수 있으실거에요. 저녁 한끼만 드링크로 드셔도 감량효과는 있을거 같은데요.^^
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초록이
티비프로그램은 아무래도 어느정도 적절한 기준을 맞추기위해 저녁만했다고 나왔지만
10일동안 스탠다드로 진행하셨던 분이시구요~
저녁만 하시면 3주정도 진행가능하실거에요~~^^
스탠다드가 부담스러우시면 저녁만 드시면서 꾸준히 식사조절과 운동병행하셔도 좋아요!
제가 아는분도 저녁만 드링크드셔서 감량 많이하셨어요^^남자분이신데 5키로 이상 감량하셨거든요 -
해길
사람마다 효과는 다 달라서 딱 어느정도이다. 라고는 말씀드리기가 힘들어요ㅜㅜ
여기 사이트에도 대부분이 스탠 일주일 하시는 분들이라...
저녁만 하시는 분들은 보통 얼마정도 감량인지 알기가 힘드네요 ㅜ 죄송해요.
그래도 꾸준히 하다보면 효과는 분명 있을거예요^^
그리구 참고로 일주일 스탠을 하시면 보통 3~5키로 감량이 많이 되시던데...
저녁만 마시는거 한달정도하면 그정도 효과 보지않을까요 ??
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