저 하루총.칼로리는 몇이여야하나요??
늘빈
2023.04.01
키가 159고 몸무게가 58이거등요...
짐 30준데..임당이구요...하루먹어야 되는 칼로리가 몇인가요??
계산해보니 1300인거도 나오고 1900도 나오는데 머가 맞는건지...
임산부칼로리 계산하는거 아시면 좀갈켜쥬셔용~~
저희 담당샘은 임산부라해서 더많이먹고 그런건 권하지않으신다고..그러진 말라하셔서...얼마를 먹어야할까용
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터전
네..감사합니다..한끼에 400씩 간식 중간에 100씩 그렇게만먹어야겟네요... 탄수가 너무작은것같아 케톤 걱정되서요..
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아리솔
임당아닐때에도 1500~1800은 드셔야되요~
체중 많이 안늘도록 하실거면 약간의 +만 해서 드심 될듯요~
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