헬스 프로그램에 대한 질문
하루
2023.04.01
안녕하세요.
이 사이트 가입하게 된 inyg7 이에요..
다름이 아니라.. 제가 지금 고2인데.. 상체쪽은 날씬한데.. 하체쪽이 좀 비만인듯 싶어서..
빼려고 하거든요 ^^*
제 목적은 키 크고 체지방 감소하면서 근육량 늘려야겠단 생각이 들어요..
물론 단시간에 이루어지는 것은 바라지 않구여..
헬스장 갈 상황이 안되서.. 집에서 운동하려구여...
많이 의견 내주시길.. 바래요 ..
그럼 이만 ^^
p.s 이 사이트 좋은것 같애요 ^^ 자주 자주 올께영 ^^
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고독
녜 잘 보셨어요. 너무 좋아요.
자주 오시고 운동 열심히 하세요..
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