안녕하세요 답답해서 질문좀드릴께요
슬기
2023.04.01
이사를 새로왔는데 여긴 너무외진데라 헬스장이없어요
단지내에서하는 헬스장이있는데 죄다 머신이고 프리웨이트할수있는게 덤벨뿐이더라고요
바벨스쿼트를 주로 했었는데 그걸못하니 뭐랄까 좀 답답하기도하고
어찌해야할까요? 스쿼트머신이 있는데 해도 기분이영 안나아지는데..
머신만으로 될까요?
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그림자
흐음 그런가요....근처에 너무없는데 시내로나가야되나..
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지우
좋지 않은 머신으로 운동하시면 어깨탈구및습관성 골반탈구 을 경험 하실수있을것입니다.
ㄷㄷㄷ 어쩔수 없이 자가용으로 좋은헰스장 탐색추천합니다ㅎㅎ