3분할운동의 효과
개구리
2023.04.01
최근에 삼분할 하는데요...뭔가 아쉬움이랄까? 등운동같은거 하고 다음날 다다음날까지 셔야하니까요 ... 이렇게하면 근육이 더자란다는데 못느끼겠고ㅠ
근육크기호과적으로 기르려면 이렇게 셔줘야해요?
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보람
그럼 언제 삼분할해야해요?
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초롬
아직 3분할까지 할필요가 없다는 뜻이겟죠. 무분할이나 2분할하세요.
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설화
많이 드셔야 근육이 커지죠
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미나래
아파서 하고싶은 생각이 안들때까지 해보세요
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