질문이용
딸기우유
2023.04.01
점심에밥한공기두부김반찬조금씩머거써요
한시간뒤수치가140이고두시간뒤수치는115 이케나와써요
아침에비해마니나와써용
그래서 밥양줄이고야채섭취를더할려하는데 ...
밥머고두세시간뒤에배고프면뭘먹어야할까요ㅜㅜ?
방울토마토도넘마니먹음안된다구하는거가타요..
어제공복은96 오늘공복은93....왠지소식으로먹어야수치가
높거안나오는거가타요근데아침점심저녁먹고중간중간출출하더라구요ㅜㅜ 어무님들은어떤간식드시나요ㅜㅜ?
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큰마루
간식은 배부르게보다 맛보는 정도로~~~전 첨시작때 보다 널널해져 땡기는거 먹어요..칼로리표 보고 높지 않은걸로 간단히..그래도 베지밀이나 우유가 배부르고 젤 났더라구요..ㅎ
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율하
전 베지밀이나 홍삼액 먹고 있어요
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핫블랙
완전소식해야하는군요ㅜㅜ간에기별두안가게써용ㅜㅜ헝헝
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