산야초효소 단식 7일째 오늘이 마지막날입니다.
개굴츼
드디어 오늘 마지막날인데요 생각보다 많이 안빠졌어요... 오늘까지 끝내고 내일 재면 몇그람 더 빠지겠지만
3키로 정도 빠진거 같아요 ㅜㅜ 운동도 병행 했는데.. 왜케 쑥쑥 안빠진건지...
그리고 주말부터 산야초물이 넘어갈때마다 목이 아프다 싶더니 목구멍이 붓고 편도수술한데가 하얗게 염증
생겼더라구요... ㅜㅜ 이것도 명현현상일까요...
생각보다 덜 빠져서 몇일 더 할까 하다가 주말에 돌잔치도 가야 하고 지금 목 상태 안좋은것도 약이라도 먹으려면
속을 채워야 하기에 내일부터 보식을 하려고 합니다...
걱정되는게 보식 기간중에 기껏 뺀 3키로가 제자리로 갈까봐 걱정이에요...
산야초효소 구매한데서 보식 패키지가 있었으나 한끼생식이 조금 비싼거 같아서 일단 3일은 미음부터 죽으로
먹으려고 하구요... 간식은 물론 산야초물이구요...
그리고 4일부터는 아침에는 단백질쉐이크 점심은 간단도시락 저녁은 단백질쉐이크 먹으려고 해요,...
단백질 쉐이크가 안맞을수도 있다고 하는 분들도 있던데 괜찮겠죠??ㅜㅜ
사놓은게 있어서 아까워서 이기회에 열심히 먹어보려구요 ㅜㅜ
그리고 주말에 돌잔치가 있어서 돈만내고 올수 없는 자리기에 입장하면 식사값이 무조건 계산되니 일단 가서
죽이나 해조류 야채류만 먹고오자...하고 있거든요...그정도 괜찮겠죠??
7일 단식 해보니..해볼만 해서 다음주에 다시 시작하려고 해요... 먹고 싶은 생각에 스트레스가 생기니
차라리 저는 반복적으로 하는게 어떨까 싶은데... 이렇게 해도 빠지긴 하겠죠?? ㅜㅜ
지금 궁금한건 너무너무 많은데 일단 급한데로 질문드려요 ㅠㅜ
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