무기력한 날 다들 운동 어떻게 하시나요?
소아
2023.04.01
평소처럼 무게를 많이 치지 못하고
무기력해지는 날..
다들 정해진 패턴대로 운동들 하시나요?
아니면 좀 가볍게 운동들 하시는지..
아니면 충분한 휴식을 취하시는지..
궁금하네여..
-
베네딕트
첨엔 살살하다가도 열오르면 평소같아 지던데요 ㅎㅎㅎ 부상때 말구요
-
하련솔
살살이라도 하는게 근성에 도움되는듯
-
딥보라
ㅎㅎ글쳐.. 충분한 휴식!! 정말 필요하져 ^^
-
오미자
그냥. 푹. 하루 쉽니다. 어차피. 웨이트 운동 시작했으면. 잠깐 할꺼 아니잔아요. 내일도.있고 모레도있고. 몸이안따라줄땐. 푹쉬는게 좋은거같아요
-
별솔
역시 쉬게 되면 다음에 운동할때 더 힘들어 지는거 같아여 ㅋㅋ
-
하루
하루 쉬면 꼭 연달아 쉬게 되는...그래서 일부러라도 가볍게 하는 1인입니당.ㅋ
-
스콜피온
ㅎㅎ 저도 그렇게 되는거 같아여 ㅜㅜ 부상은 항상 조심입니다.!!!!
-
가든
날씨 진짜 마니 풀렷네요ㅎㅎㅎ 비온다 ㅠㅠV
-
미투리
그렇군요 ㅎ 하다보면 또 똑같이 하고 있는 자신의 모습을 발견하게 되는;;
-
푸른나래
가볍게 하다가 오거나 쉽니당
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2673755 | 가끔 헬스할때 귀가 멍멍한데 저만 그러나요? (4) | 차미 | 2024-11-02 |
| 2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
| 2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
| 2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
| 2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
| 2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
| 2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |
| 2673462 | 스쿼트 중량에 관해 질문이요! (4) | 외솔 | 2024-10-30 |
| 2673433 | 제가 먹는 영양섭취가.. (3) | 마디 | 2024-10-30 |
| 2673406 | 고수님들 사람한번 살려주십쇼 궁금해 죽겠습니다!! (3) | 유1혹 | 2024-10-30 |
| 2673355 | 데드립 맨몸 스쿼트 질문이요 ,,, (3) | 고딩 | 2024-10-29 |
| 2673329 | 어깨 부상에 때문에 쉬었던 운동을 다시 해보려고합니다 (1) | 헛매질 | 2024-10-29 |
| 2673302 | 운동시간 휴식시간 근성장 질문이요!! (1) | 나라찬 | 2024-10-29 |
| 2673252 | 짠음식은왜먹지말라는건가요^^? (1) | 찬슬기 | 2024-10-28 |
| 2673205 | 내배엽에서 중배엽!!ㅋㅋ (2) | 한봄찬 | 2024-10-28 |
| 2673125 | 줄넘기하시는분들~ (1) | 지나 | 2024-10-27 |
| 2673099 | 배와가슴만 나왔어요,,,,운동법좀알려주세요! (1) | 재바우 | 2024-10-27 |
| 2673069 | 제 어깨 넓이 42센티.... (5) | 민트 | 2024-10-27 |
| 2673036 | 운동하고나서 뭉치는게 정상인가요? (3) | 한지잠 | 2024-10-26 |
| 2672983 | 상체가 약한 스탈이에요 (3) | 엄빠몬 | 2024-10-26 |