수다닷컴

혈당을 체크하면서 궁금한점이 있어요...

몇번을 확인해보았는데... 비슷한것 같긴 같은데...
음..

만일 떡국을 먹으면

밥을 뜨면서부터 1시간 근처가 최고 아닐까요.

어제 저녁에현미 떡국을좀 많이 먹고

또 걱정이 되겠지요..

식후 30분정도 지나서 다이아벡스 한정 먹고 바디스렌져 30분하고

5분정도 쉬고 측정하니깐 107(첫숫갈이후 1시간 10분경)

만족...

그래도 예전 경험이 있어서

30분후에 10분더 바디슬렌져..

30분 후 그러니깐 식후 2시간 경에 133.. 우.. 실망..

이게 맞나요...
당이라는게.. 식후부터 2시간까지 계속 만들어지므로

이렇게 당이 높게 나오는 것인가요?

그러니까 당은 지속적으로 만들어지므로

식후의 당은 운동으로 해결했지만 운동이후에

만들어지는 당은 어쩔수 없이 남아있는것인가요..

아님.. 제가 소화가 늦어서 당 수치의 피크가 늦게 와서 그런가요?
계속 1시간 2시간이 궁금한 이유는

식후 2시간이식사 시작 또는 식사 끝..

어디에 기준을 두어야 가정 정확할까해서요..

개인적으로는 처음에는 식사 끝 기준으로 측정하다가

요즘은 식사 시작으로 바꾸었거든요..

그래서인지 요즘 수치가 엄청나게 좋아지고 있어요.

아님 관리가 되어 좋아진건지..

저야 2월부터 약을 복용하면서 관리가 되어서좋아진것으로 믿지만...
매번 먹고 혈당이야기라서 죄송합니다.

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