수다닷컴

답을 아시네요.. 30대, 복부지방,,, 지방간 다 있습니다......... 아시아인 50프로는 간과 관련되고, 췌장도 그렇고 서양인보다 좀 당뇨에 약합니다..........

앞으로 몸관리 안하면,, 몇년후에 식후혈당이 140-200사이인 내당능으로 진행되고, 또 더 지나면 당뇨가 진행될수 있다는 일종의 경고입니다....

제가 아는 사람한명도..공복엔 125까지 나왔는데 식후엔 뭘 먹어도 80전후가 나오더라구요......공복혈당장애가 그런것인듯해요..지금부터 조심하고 운동하셔서 뱃살도 좀 빼시면 건강하게 사실거예요...

음주와기름진음식 조심하고요.운동시작하시고 지금부터 내당능 조심 하셔야됩니다.

공복혈당 장애네요. 방치하면 안되는 것은 아시죠?
바른 먹거리와 육체활동을 좀 하셔야겠네요.

그렇죠? 아무래도 관리들어가야겠죠?
겁 팍팍 주면서 관리하라고 반 협박(?)해야겠어요. ^^ 좋은 말씀들 해주셔서 고맙습니다.
임당 때부터 신랑 간식을 서서히 간섭해서 조금씩 달라지고 있지만 좀더 신경써야겠어요.
신랑이 술, 담배는 안하는데... 분식류, 단음식... 과일(수박, 참외, 포도, 황도, 파인애플 등 당도 높은 걸 특히나) 등을 너무 좋아해서요. 그리고 먹고 나서 잘 움직이질 않아요. 맨날 구박해도... --;;
첨부터 너무 구박하면 싫어

복부비만, 지방간,간수치, 운동, 뭐 등등..... 따로 떨어진게 아닙니다......불행히도, 대한민국 사람들 x-신드롬에 빠지기 쉽습니다.. 30대 이상 남성은 진짜 몸관리 잘해야 합니다.......... 순간 40대에 성인병이 많이 생기거든요..

\간\ 입니다............ 공복혈당장애 기준이 생긴지 그리 오래되지 않았고,, 그냥 경고의 수준입니다... 전형적인 우리나라 30대, 지방간, 복부지방있으면.. 당연히 ? 그렇게 나오고,, 그렇게 나온다는것은 ,,

글쎄... 아주 심각한 수준까지는 아니지만... 조심하실 필요는 있겠네요. ㅎㅎㅎ