토마토다이어트하려구하는데!!!
초코향
2023.04.01
앗뇽하세요 일단 인사부터 드리고시작할게여
저는 중3 여자이구요 키는 160, 몸무게는 55입니다
제가 10월24일까지 7키로감량을하려고합니다
네네네 단기간이여서 요요현상이 무척이나 심할꺼라는거 잘압니다
하지만 어쩌겟습니까...10월24일이 아주아주중요한날이고
11월10일부터는 헬스에다닐꺼고 살뺀후에도 먹을껀 조심할꺼니까
뭐라하시지말아주세요ㅠㅠ....제가 단기간다요트 만이해봐서 다아니까요...
일단 제가 아침에 여자주먹만한 사과 1개 토마토 2개를먹습니다
점심은 학교급식인데 되도록 밥조금 김치조금먹고 다른반찬은 안먹습니다
저녁은 5시50분경에 토마토1개정도 먹습니다
여러분 이러케하면 과연 10월24일까지 이제 38일정도남앗군요!
어느정도빠질까요ㅠㅠ? 아운동은 학교에서 걸어내려올때 10분정도 6시30분부터7시10분까지 줄넘기 and 걷는거 가능합니다!
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679378 | 제가 이번에 살좀 빼려고하는데요 제발 저좀 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ (2) | 초코홀릭 | 2024-12-24 |
| 2679350 | 시작전 질문입니다! (2) | 미련곰팅이 | 2024-12-23 |
| 2679269 | 레다 초반 명현현상 있었던 분들 꼭 답변해주세요~ (5) | 붕붕 | 2024-12-23 |
| 2679236 | 계란흰자 및 단백질 보충의 궁금증.. (5) | 큐트 | 2024-12-22 |
| 2679209 | 보식 5일째 인데 계란찜 | 에드가 | 2024-12-22 |
| 2679179 | 하루에 먹어야하는 니라시럽양? (1) | 은소라 | 2024-12-22 |
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |