점심을 놓쳤어요 ㅠ 간식으로 대체해두되요?
ChocoHoilc
2023.04.01
지금 차로 5시간 거리 시댁 가는 중인데요~
아침을 7:40분쯤 먹고 점심 시간을 놓쳐서
굶으면 안되겠단 생각에 아이비 닥터유 통밀케익, 저지방 우유 반컵 마셨는데 점심 대용으로 가능한가요?
이렇게 먹었음 혈당은 몇시간 후에 체크해야할까요?
전 상관 없는데 울 아가한테 혹시 피해갈까봐 불안해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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안녕나야
저도 오늘 점심 놓쳐서 샌드위치 한쪽 사먹었어여... 밖에서 밥사먹으면 혈당이 완전 튀어서 먹을게 없더라구여.. 이제 한시간 지나가는데 두시간 혈당 어쩔지 걱정되여....
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튼동
그럴땐 식사의 반 정도되는 탄수랑 이것저것을 2회에 걸쳐 천천히 먹는게 좋아요 2시간 간격으로요
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소라
저같은경우는식사건너뛰고탄수만으로배채우니혈당완전튀더라구요ㅠ휴게소에서간단한점심드시는게좋지않을까요?
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