일주일동안쉬면..
다빈
2023.04.01
저가 가슴 수술을 하는데요..
유선조직 없애는수술..여유증-.-
지금 까지 맨날 일주일에 6일동안 운동하다가
갑자기 일주일동안 운동 암것도 안하면 그육다풀릴까요??
이제 복근좀 보이기시작햇는뎅..
맨날 달걀 토마토 단백질 먹으면서 일주일동안있으면 그대로일까요??
웨이트는 못하고..
그냥 걸어다닐순있어요..일주일동안 힘쓰면 안되용..ㅠ
일주일동안 운동 안하고 근육안풀리게 할수는없을까용?ㅎ
-
츠키코
제가 볼 때는 근육을 풀리지 않게 할수는 없을 것 같습니다. 다만 적절한 균형이 잡힌 영양을 섭취해서 근손실을 최소화 시키는게 바람직하다고 여겨 집니다.
-
큰재
막 일주일 안했다고 막 쳐지진않겟죠?ㅋㅋ
-
볼수록매력
흠.. 저는 1주일 지나면야.. 운동했다는 티가 남.. 그리고 일주일 약간 더 지나면.. 근육 없어짐.;;
-
샤이
한달 이상부터 퇴화 합니다.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2676208 | 손목을 살짝 다친거같은데.. 한방이 나을까요 양방이 나을까요 (2) | 솔잎 | 2024-11-25 |
2676177 | 열심히 운동하는데 변화가 없습니다. (8) | 도래 | 2024-11-24 |
2676146 | 턱걸이를 하다보니깐.... (10) | 꼼지 | 2024-11-24 |
2676118 | 저는 어깨가 좁아요 어깨를 넓히는 운동방법이 있나요? (8) | 대나무 | 2024-11-24 |
2676029 | 초보자입니다. 궁금한게있습니다^^!! (2) | Emily | 2024-11-23 |
2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |