일주일동안쉬면..
다빈
2023.04.01
저가 가슴 수술을 하는데요..
유선조직 없애는수술..여유증-.-
지금 까지 맨날 일주일에 6일동안 운동하다가
갑자기 일주일동안 운동 암것도 안하면 그육다풀릴까요??
이제 복근좀 보이기시작햇는뎅..
맨날 달걀 토마토 단백질 먹으면서 일주일동안있으면 그대로일까요??
웨이트는 못하고..
그냥 걸어다닐순있어요..일주일동안 힘쓰면 안되용..ㅠ
일주일동안 운동 안하고 근육안풀리게 할수는없을까용?ㅎ
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츠키코
제가 볼 때는 근육을 풀리지 않게 할수는 없을 것 같습니다. 다만 적절한 균형이 잡힌 영양을 섭취해서 근손실을 최소화 시키는게 바람직하다고 여겨 집니다.
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큰재
막 일주일 안했다고 막 쳐지진않겟죠?ㅋㅋ
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볼수록매력
흠.. 저는 1주일 지나면야.. 운동했다는 티가 남.. 그리고 일주일 약간 더 지나면.. 근육 없어짐.;;
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샤이
한달 이상부터 퇴화 합니다.
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