레다에 궁뭅牟?궁금한게많습니다 *^^*
나츠
2023.04.01
지금 현재 3일째이고 제가 7일에서 10일 정도 스탠다드로 도전하려고하고있는데
보식을 어떻게 하는게 좋을까요
보식게?보식게시판에있듯이 7일동안 아침에 물 2흡 + 중간에 미음 + 저녁에미음
이런식으로해야할지 과일주스로 먹어야할지 고민이네요
미국살아서 과일이 편하긴한데 좀 알려주세요
약 7일간 보식하려하는데 어떻게 보식하는게 좋을지좀 알려주세요 ^^*
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