저녁운동후 혈당...
모해
2023.04.01
저녁식사을 마치고 운동 1시간하고 집에와서 30분휴식후 혈당을 검사해보면 당이 너무 높게나옵니다...저녁식사 6시운동 6시 30분부터 7시 30분까지바로혈당검사 1308시 혈당검사 170 8시 30분 혈당검사 110 이게 오늘의 저녁혈당입니다...이상하게 운동후에 너무 올라가네요.... 원래 그런건가요..???
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튼트나
음식양하고 내용물에따라 차이 많이나죠
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토리
저두 1시간운동하고 식후2시간166나왔어요
개인적으로 차이가있겠지만요 음식에서 차이가
있는것같아요
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